Ce que l’IA mesure et que vous ne voyez pas
À l’œil, on se trompe dans les deux sens : un petit détail paraît alarmant, un écart important passe inaperçu. L’analyse de pose repère les points du corps sur l’image de la caméra et les transforme en angles. Au lieu d’une impression, vous obtenez un résultat que vous pourrez refaire dans six semaines et comparer.
- La position de la tête par rapport à la ligne des épaules, en degrés plutôt qu’un « peut-être un peu en avant ».
- L’amplitude sur des tests précis, et, pour les mouvements d’un seul côté, la gauche et la droite séparément.
- Les écarts entre les côtés, plus faciles à repérer dans un test reproductible.
Pourquoi un programme figé finit par ne plus convenir
Un programme choisi au départ ne colle plus forcément à ce qui se passe quelques semaines plus tard. Une amplitude progresse, une autre traîne, une nouvelle douleur apparaît, ou vous traversez simplement une semaine difficile, pendant que la routine fixe reste la même. Dans Kallen, le modèle n’invente pas d’exercices. Il lit l’historique de vos mesures avant chaque réponse et ne propose un changement précis que lorsque les données le justifient.
Les limites, sans détour
L’IA ne pose pas de diagnostic et ne sait pas distinguer une surcharge ordinaire d’un problème qui demande un médecin. Chaque protocole de Kallen commence donc par ses signes d’alerte, et le coach dit clairement quand il faut se faire examiner, tout en continuant à vous accompagner dans ce qui reste sans risque. Comme vous vous entraînez sans supervision, les doses restent prudentes, et vous passez à la phase suivante en atteignant une capacité, pas une date.
Questions fréquentes
Faut-il un équipement particulier pour l’analyse de posture ?
Non. Il vous faut l’appareil photo du téléphone et quelques mètres d’espace. Les tests d’amplitude utilisent l’analyse de pose sur l’image, et plusieurs ne demandent qu’un mur ou une chaise.
Mes photos et mes mesures partent-elles dans le cloud ?
L’historique, le programme et le journal de la douleur restent dans la mémoire du téléphone. Kallen n’a ni compte ni synchronisation. Les photos passent par notre serveur vers un modèle d’IA pour être analysées, et le résultat revient sur votre téléphone.
