A mesterséges intelligencia nem egyenesíti ki egy hét alatt a testtartásodat, és nem helyettesíti a gyógytornászt. Három hasznos dologra viszont képes: megméri, amit a tükör nem mutat, egy helyen tartja az összes eredményedet, és módosítja a tervet, ha változik a mozgásod vagy a panaszaid.
Megoldások
Szemre mindkét irányba tévedünk: egy apróság riasztónak tűnik, egy fontos különbség pedig észrevétlen marad. A pózbecslés a kamera képén megtalálja a testpontokat, és szögekké alakítja őket. Benyomás helyett olyan eredményt kapsz, amelyet hat hét múlva megismételhetsz és összevethetsz.
Az elején választott terv néhány hét múlva már nem biztos, hogy illik ahhoz, ami történik. Az egyik mozgástartomány javul, a másik lemarad, új fájdalom jelentkezik, vagy egyszerűen nehéz heted van, a rögzített program pedig ugyanaz marad. A Kallenben a modell nem talál ki gyakorlatokat. Minden válasz előtt elolvassa a méréseid történetét, és csak akkor javasol konkrét változtatást, ha az adatok alátámasztják.
Az AI nem állít fel diagnózist, és nem tudja megkülönböztetni a hétköznapi túlterhelést attól a problémától, amellyel orvoshoz kell menni. Ezért a Kallen minden protokollja a figyelmeztető jelekkel kezdődik, az edző pedig egyértelműen megmondja, mikor kell szakemberhez fordulni, és közben továbbra is segít abban, ami biztonságos. Mivel felügyelet nélkül edzel, az adagolás óvatos marad, és akkor lépsz a következő fázisba, amikor valamire már képes vagy, nem egy dátum szerint.
Nem. A telefon kamerája és néhány méter szabad hely kell hozzá. A mozgástartomány-tesztek a kép pózbecslését használják, néhányhoz pedig csak egy fal vagy egy szék kell.
Az előzmények, a terv és a fájdalomnapló a telefon memóriájában marad. A Kallennek nincsenek fiókjai, és nincs szinkronizálása. A fotók a szerverünkön keresztül jutnak el egy AI-modellhez elemzésre, az eredmény pedig visszajön a telefonodra.
Konkrétan
Konkrét válaszok azokra a kérdésekre, amelyeket az emberek az AI-ról és a testtartásról feltesznek.
01
A pózbecslés megtalálja a testpontokat a képen, és szögekké alakítja őket, így benyomás helyett számot kapsz. A Kallen 7 féle felmérést és 8 kamerás mozgástartomány-tesztet kínál, ehhez jön 34 írásos leírással végzett mozgásteszt, közülük néhány stopperrel. Ez elég pontos ahhoz, hogy egy mérést a következővel összevess, diagnózishoz viszont nem.
02
Memóriát és egy újraszámolt tervet. Az első napon választott program a hatodik héten is pontosan ugyanaz; az edző viszont minden válasz előtt elolvassa a méréseid teljes történetét, és konkrét változtatást javasol, ha az adatok indokolják. A katalógusban 89 gyakorlat és 24 protokoll van, és a beleegyezésed nélkül semmi nem kerül a tervedbe.
03
Nem, és a Kallen nem is állítja ezt. Az AI nem tud kézzel megvizsgálni, diagnózist felállítani, és nem tudja megkülönböztetni a hétköznapi túlterhelést attól a problémától, amellyel orvoshoz kell menni. Mind a 24 protokoll azokkal a figyelmeztető jelekkel kezdődik, amelyekkel szakemberhez kell fordulni, az edző pedig egyértelműen megnevezi őket, és továbbra is végigvezet azon, ami biztonságos.
Az appban
Két képernyő mutatja meg az egész folyamatot: előbb egy megismételhető mérés, aztán az eredményre építő útmutatás.
A térd–fal teszt nagyjából két percig tart, és lábanként centiméterben menti az eredményt. Ismételd meg ugyanígy hat hét múlva, és meglátod, mi változott.
Kérdezz rá egy gyakorlatra, és lépésről lépésre megkapod a technikát, mellé pedig egy adagolást mutató kártyát, amely megnyitja a gyakorlat vezetett változatát.
Mérd meg a mozgástartományodat a Kallenben, építsd fel a Mozgásprofilodat, és kövesd a tervet lépésről lépésre.
Kallen letöltéseNincs fiók. Az adataidat a telefonod tárolja.
01
Nyolc mozgástartomány-teszt és tíz mozgásteszt otthonra, mindegyik normál értéke, és hogy mit terhelhet túl egy merev boka, csípő vagy felső hát.
02
Hat kérdés, mielőtt fizetsz egy testtartás-appért: mérés, változó terv, két oldal, figyelmeztetések, adatok és adagolás. És mikor nem a Kallen való neked.
03
Az „ülj egyenesen” értesítések egy héten belül háttérzajjá válnak. Miért működik jobban egy rövid szünet kész mozdulattal, mint egy újabb értesítés.
